Célok

Tegnap leírtam a miérteket, legalábbis egy részüket.
De mi lenne a cél?
Ez akkor fogalmazódott meg bennem, amikor regisztráltam egy alkalmazásban amit a tesóm ajánlott, (Kalóriabázis), s ott ki kellett tölteni adatokat mint magasság, súly stb. A végén be kellett írni a célt.
Nos az én ideális súlyomhoz 30(!!!) Kilót kéne leadni... khm... egyelőre megelégszem hússzal is..

Mai napi teljesítmény:
- 25 perc kőkemény kickbox aerobik (jelentem van combom :)
- egy órát sétáltam
- 5-ször ettem
- számoltam a cht meg az adagokat
-sikerült 2 liter vizet meginnom :)

Az app szerint 1003 kalóriát égettem el szóval nagyonjóvagyok :P

Javítandó: még sok lett a szénhidrát. Legalább 180-ra le kellene mennem. De inkább 160-ra.